acquagym

Ginnastica in acqua

Per migliorare il proprio benessere psico-fisico. Grazie alla resistenza dell’acqua, questa attività apporta benefici al sistema cardio-circolatorio, respiratorio, al sistema linfatico e allo stesso tempo tonifica e rimodella il corpo. Gli esercizi, di media-altà intensità, sono eseguiti a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi (tubi, manubri, cavigliere ed elastici)

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Dall’1 Aprile al 9 Giugno 2019

Martedì
19.15-20.00

  • NUMERO INCONTRI: 9
  • DURATA DELL’INCONTRO: 45′ con frequenza
    settimanale
  • LIVELLO DI DIFFICOLTÀ: medio
  • COSA PORTARE: cuffia non obbligatoria.

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