hydrocircuit

HYDROCIRCUIT

Fitness con bike e attrezzi

Lavoro a circuito che prevede un numero variabile di stazioni per l’utilizzo degli attrezzi (bike, manubri, tubi, elastici). Il circuito prevede sempre una sessione di bike di circa 15′.
Ottimo per coloro che vogliono migliorare la resistenza aerobica e ottenere un buon allenamento muscolare.

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Dall’1 Aprile al 9 Giugno 2019

Martedì
20.15 – 21.00

  • NUMERO INCONTRI:9
  • DURATA DELL’INCONTRO: 45′ con frequenza
    settimanale
  • LIVELLO DI DIFFICOLTÀ: medio
  • COSA PORTARE: cuffia non obbligatoria. E’ consigliato l’uso di calzini in lattice o delle scarpette da scoglio.

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